SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • CREATINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisze jak byk noobie ALLEGRO - ZAKAZ UMIESZCZANIA LINKÓW !! A głupie teksty lepiej zachowaj dla siebie KIDS

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2009-02-28 23:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitnes Authority Xtreme 3R - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam orange smak. niezły. proch ma rozne wielkosci grudek, jedne biale, inne pomaranczowe, jedne mniejsze inne wieksze. rozpuszcza sie OK. bardzo dobry suplemenet jak dla mnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2011-07-05 08:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychole

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dalej je odzywy na mase pewnie też koksuje bo pamietam ze swego czasu to chudzina a w okresie roku niemóglby tego zrobić .. słyszałem ze raz to mówił ze mieśnie popalił - coś takiego a zapomnialem dodać i jak przychodził na 16 otwarcie to wychodził o 19:30 wody to chłonął butelke 3 litrową :) Zmieniony przez - CDJ800 w dniu 2005-06-27 23:00:27

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2005-06-27 22:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps. Prostą czy łamaną?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pamietam ze jak kupowałem łamaną to wiele sobie po niej obiecywałem, ale czas pokazał że proste rozwiązania są najlepsze !

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2011-01-15 19:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps. Prostą czy łamaną?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja też mam problemy z nadgarstkami i to nie tylko w tym ćwiczeniu, dlatego też przerzuciłem się na łamaną, bo przy prostej było to bardzo odczuwalne, teraz albo wcale, albo lekko, nie dają się jakoś we znaki nadgarstki jak to było wcześniej przy prostej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2011-01-17 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiciusek!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    kumpel zjadł takiego kota jak był na***any (niecałeko tylko kawałek) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2005-03-01 15:32:23

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2005-03-01 15:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiciusek!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    i jeszcze 1 fotka.. usp...biedny kotek ....zdechlego czy zywego?? aga BJJ PŃ - hehe jest jeszcze maly to dlatego .. ale jak bedzie duzy to go nie wyzuce nie martwcie sie P.S. Jest kochany ale nie mowie ze nie lubie psow!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2005-03-01 15:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zlikwidowac dysproporcje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    maenic 1 cm to często występująca dysproporcja, którą nie zawracaj sobie głowy, sztangielki pomagają wyrównywać, aczkolwiek jak mowiłem to nie jest jakas wielka dysproporcja pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2007-03-06 13:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zlikwidowac dysproporcje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie powiedziałem że jest nie ostotna tylko że taka występuje często 0,5-1cm to nawet standart, taka natura, nigdy nie będziesz miał co do milimetra równych, mam nadzieje że się nie załamiesz jak to przeczytasz pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2007-03-06 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rampa pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do wysiłku. rampa daje swobodę decydowania o ilości serii, rozkładzie obciążenia pomiędzy nimi i dostosowywanie tych czynników do dyspozycji dnia. Moim skromnym zdaniem śmiało można stosować ją w FBW, choćby w głównych ćwiczeniach takich jak mc, przysiad, wl. Ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-11 15:34:11

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2010-05-11 15:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli dopiero zaczynasz cwiczyc to Twoj "potecjał anaboliczny" /ze sie tak wyraże / jest na tyle duzy, ze wystarczy dieta i trening zeby go wykorzystac dopiero jak zauwazysz zastój, nie pomagają zmiany treningow, bierzesz kreatyne zeby ruszyło do przodu pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-27 20:27:11

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2010-05-27 20:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jaki przecież to anabolik

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2010-05-30 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mi zasponsorujesz to ok

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2010-06-11 09:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam chęci do treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] alkoholu, uważać z lekami - wiele z nich moze pogorszyc twoje samopoczucie w trakcie spożywania czy nastepnego dnia po spożyciu alkoholu. Niektóre mogą wywołac wstrząs taki jak esperal... z pigoołek warto miec przy sobie multiwitaminę z minerałami, wit C, magnez, cynk, 2KC tez niektórym pomaga, pomocna moze okazać się fruktoza, podobnie - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2007-09-20 19:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam chęci do treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie nastąpi, bądź będzie niepełna. Na kacu - trening będzie mniej wydajny, wytrzymałość będzie słabsza, ale szkody - zdecydowanie mniejsze, gdyż regeneracja po-wysiłkowa zachodzić będzie w bardziej przychylnych warunkach. edit: Ama tor - fakt, jak pic - to pic na luzie, bez wyrzutow sumienia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-20 21:39:02

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2007-09-20 21:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ABC poczatkujacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 by Michail, sluchaj go a daleko zajdziesz ewentualnie jak sie nie podoba zrob na poczatek trening ogolnorozwojowy ACT Zajrzyj http://www.sfd.pl/temat178513/ Yakuza sie napracowal, przyda sie, warto wiedziec. I tu http://www.sfd.pl/temat25239/ pare uswiadamiajacych stwierdzen by Macciej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2005-01-08 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja sadze tak jak playand1 sweter - "sluchaj go a daleko zajdziesz " jabym dal bez tego przymruzonego oczka bo facet naprawde zna sie na rzeczy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2005-01-08 16:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping

    vault, xpand, crevolution, coś z tego wybierz, poszukaj/poczytaj jeszcze pamiętaj też o dobrze zbilansowanej diecie - jak wszystko dopracujesz, będziesz zaskoczony z wyników jakich dokonałeś

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2006-04-19 18:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping

    a ten dietanabol ma w sobie duzo protein jak winstrol?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2006-04-19 19:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping

    eczek tacy ludzie tak samo sie biora jak i wszystko, skad sie biora konfitury? od babci

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2006-04-19 21:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)